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Neila M

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Les secrets d’un bon sommeil

Pour bien dormir, il faut dîner léger, éviter la caféine en fin de journée, dormir dans une chambre sombre et silencieuse, etc. C’est bien,...

Ce que vous risquez si vous ne vous hydratez pas suffisamment

Boire quand on a soif, ne suffit pas ! L’eau est un élément vital pour le bon fonctionnement de l’organisme. Crampes, constipation et bien...

Manger moins impacterait l’espérance de vie

 Le régime alimentaire pourrait avoir un impact sur l’espérance de vie, selon les dernières études. Des scientifiques ont découvert que moins nous mangeons, plus...

Festival national de théâtre universitaire de Sétif : « El Massjoune raqam  80 », décroche...

 La pièce "El Massjoune raqam 80" (Le prisonnier n  80) de la wilaya de Mila a décroché le prix du meilleur spectacle du  festival...

Le brocoli, ce légume capable de vous sauver la vie

Même si vous n’êtes pas fan de légumes, pensez toutefois à privilégier dans vos assiettes le brocoli car son rôle peut s’avérer crucial dans...

Les erreurs qui vous empêchent de maigrir même si vous mangez de la salade

Sous prétexte que vous mangez une salade, vous pensez pouvoir mettre ce que vous voulez dedans sans danger pour votre ligne ni votre santé...

Faut-il donner de la vitamine D à son bébé ?

Certaines carences vitaminiques peuvent nuire à la santé de bébé. C’est pourquoi il est préconisé d’apporter des supplémentations dans les premiers mois de vie,...

C’est pour étancher leur soif que les moustiques nous piquen

Des chercheurs américains viennent de découvrir que les moustiques se servent aussi de notre sang pour se réhydrater lorsqu’ils ont soif. Dans certaines régions...
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