Pour protéger ses genoux de l’arthrose, il suffit de perdre du poids

0
800
Des chercheurs américains ont trouvé l’un des meilleurs moyens de protéger les genoux d’une dégénérescence du cartilage chez les personnes souffrant de surpoids ou d’obésité : perdre du poids de façon importante.

Comme toutes les pathologies, l’arthrose peut s’éviter ou du moins diminuer d’intensité si l’on connaît les bons gestes. Selon les conclusions d’une étude de l’université de Californie, il est possible que les personnes obèses se protègent de cette maladie dégénérative articulaire, qui touche le plus souvent le genou, si elles perdaient du poids de façon significative.

L’obésité est en effet, un facteur de risque pour de nombreuses maladies, et il semblerait bien que l’arthrose en fasse partie. Les chercheurs ont estimé que les personnes obèses qui en souffrent devaient perdre au moins 10% de leur poids initial pour constater une amélioration. Il permet de limiter la destruction du cartilage et d’éviter ainsi le remplacement du genou par une prothèse.